Память и запах роз

Оказывается, аромат роз может существенно улучшать способность мозга усваивать пройденный урок — об этом сообщают немецкие ученые в журнале Science. Есть в мозге такой участок — гиппокамп. Его считают своеобразной «записной книжкой», куда заносятся кратковременные воспоминания, например, о произошедшем с вами несколько часов назад. Во время сна гиппокамп «оживляет» эти воспоминания и перезаписывает эту информацию в другие участки мозга, где эта информация, усвоенная, будет храниться в течение длительного времени (так называемая долговременная память). В опыте немецких ученых участвовало 18 мужчин и женщин. Днём они выполняли специальные компьютерные тесты: старались запомнить как можно больше пар картинок, «выкладываемых» на экран компьютера. На следующий день они должны были воспроизвести показанное им днем раннее расположение этих картинок. В ходе эксперимента был введен дополнительный фактор — запах роз. Аромат роз присутствовал в виде постоянного фона во время всего процесса запоминания с экрана компьютера. Затем, когда участники эксперимента ложились спать, им снова давали дышать ароматом роз —но не всю ночь, а исключительно в фазе медленного сна. Медленный сон сопровождается снижением обмена веществ, понижением температуры тела, расслаблением мышц, замедлением дыхания и сердечного ритма; он составляет большую часть сна. Оказалось, что при таком сочетании участники эксперимента помнили на следующий день 97 процентов пар картинок, а без запаха — только 86 процентов. Все другие сочетания времени действия роз не дали никаких результатов. В том числе, когда во сне запах роз действовал в быстрой, а не в медленной фазе сна (фаза быстрого движения глаз или фаза сновидений). Интересно, что эффект аромата роз наблюдается только с так называемыми декларативными воспоминаниями, к каким относятся картинки и, возможно, слова. «Процедурные» же воспоминания, то есть воспоминания о собственной физической активности, этому влиянию не подвержены, так как в закреплении подобных воспоминаний гиппокамп практически не участвует. Активизация гиппокампа во время сна под воздействием аромата роз выявлялась при помощи магнитного томографа. Оказалось, что активность гиппокампа в этот момент даже выше, чем во время бодрствования. Как же работает запах? Исследователи предполагают, что аромат, воспринимаемый при обучении, каким-то образом ассоциируется в памяти с уроком, а ночью этот же аромат активизирует гиппокамп, обостряя память. Учёные давно знали, что для усвоения и запоминания можно использовать сон. Дешевую популярность получили методы запоминания, когда на ночь включался магнитофон и якобы прослушанное во сне лучше усваивалось. В то же время известно, что на сон влияют запахи. В Японии, например, сконструирована так называемая «машина по управлению сновидениями» с помощью запахов. Однако, серьезных работ по влиянию запахов на сон человека до сих пор не было. Более подробно о действии запаха роз на память можно прочитать на сайте Membrana